心とからだのリラックスワーク 概要
TAOプレイスのコンセプトを肌で感じる
「心とからだのリラックスワーク」は、2007年6月から新たな試みとして始まったTAOプレイス主催のワークショップです。TAOプレイス会員以外の方等、どなたでも自由に参加できます。
シンプルでありながら奥が深く、TAOプレイスの全コースのエッセンスを凝縮した内容になっています。
また、レクチャーとワークがバランスよく組み込まれ、1回2時間半のワークを楽しみながら深い納得感とリラクゼーションが得られます。
初めての方には特にお勧めの単発コースです。
※毎回テーマが異なります。
次回のリラックスワーク詳細（PDF）
開催実績
2007年6月スタート以来、これまでに150回以上開催、延べ4000名以上の方にご参加いただいています。月に1回2時間半、「気功」「瞑想」「ヒーリング」「合理的身体運動」「呼吸法」など、毎回テーマを変えながら様々な角度で自分の可能性にアプローチしていきます。
終了後には、心にもからだにも大きな変化が現れ、「心が平和になる」「穏やかになる」「笑顔になる」「元気になる」と、とても好評です。
- 過去の開催テーマ（一部抜粋）
- からだの声を聴こう！
- センタリング・メディテーション
- 癒しの手「ヒーリング」を学ぼう！
- 気功「八段錦」の研究
- 服気法アラカルト
- 丹田感覚と経絡ヒーリング
- TAOプレイスオリジナル太極気功法一法、等
こんな方にもお薦め
- 脱力の極意に興味関心のある方
- 心とからだの安定を求めている方
- 身体感覚や内的知覚力を高めていきたい方
- 心のとらわれを解放したい方、等
担当指導士
- 【心とからだのリラックスワーク】
- 福士 晶子
ご案内
- 日程：
- 不定期開催
- 参加費：
- 3,000円～
- 詳細：
- その他、ご案内はこちらをご覧ください（PDF）
このコースは、リピーターの方も多く、毎回すぐに満席になる人気のコースです。
参加をご検討の方はお早めにお申し込みください。
とても楽しかったです。
もっと深く知り、テニスにも応用したいです。（男性）
からだがとても疲れていたのですが、心も体もとても軽くなり、気分も良くなりました。元気に毎日がおくれそうです。（女性）
初めての参加でしたが、とてもすっきり気分で、明るい気持ちになりました。力の抜き方が少しわかってきて楽しかったです。生活にも応用していきたいと思います。（女性）
心とからだの関係にビックリです。気持ち次第で、短時間でこんなに体が変わるんですね。今日の気持ちを大切にしたいと思います。（女性）
